Vauvan uni -verkkokurssi
Ovatko vauvanne unet katkonaisia ja yöt levottomia? Et ole yksin! Moni vanhempi kamppailee vauvan yöheräilyjen kanssa, mikä vaikuttaa koko perheen jaksamiseen. Väsyneenä on vaikea tietää, mitä kannattaisi kokeilla, ja erilaiset neuvot saattavat tuntua ristiriitaisilta.
Kenelle kurssi sopii?
Tällä video-verkkokurssilla opit toimivimmat ja lempeimmät keinot vauvan unen tukemiseen. Selkeiden ohjeiden ja konkreettisten työkalujen avulla saat rytmitettyä vauvan päivää niin, että nukahtaminen helpottuu ja yöunet pitenevät. Opit ymmärtämään vauvan unisyklejä ja hereilläoloaikojen merkitystä, jotta voit luoda rauhallisemmat yöt sekä itsellesi että vauvallesi.
Miksi tämä kurssi on niin tehokas?
Asiantunteva opastus
Marika Mäkelä on varhaiskasvatuksen opettaja ja esiopettaja vuodesta 2014, ja hänellä on laaja kokemus lasten ja perheiden tukemisesta erilaisissa kasvatuksellisissa haasteissa.
Välittömästi hyödynnettävät työkalut
Kurssin opit ja menetelmät on suunniteltu siten, että voit ottaa ne käyttöön heti, ja ne ovat joustavia erilaisiin arjen tilanteisiin.
Elinikäinen pääsy
Voit palata materiaaleihin aina uudestaan, kun kohtaat haastavia tilanteita.
Sisällysluettelo
1. Tervetuloa verkkokurssille!
Kurssin esittely ja mitä voit odottaa saavasi irti tästä matkasta.
2. Johdanto vauvan unen perusteisiin
Opit, miksi uni on elintärkeää vauvan kehitykselle, kuinka paljon vauva tarvitsee unta eri ikävaiheissa ja miten unisyklit toimivat.
3. Näin muodostat vauvalle päivärytmin
Selkeät ohjeet vauvan päivärytmin rakentamiseen – miten vuorokausirytmi kehittyy ja miten sitä voi tukea luonnollisesti.
4. Vauvan hereilläoloaikojen yhteys uniin
Opit, kuinka pitkät hereilläoloajat tukevat vauvan unta ja miten välttää yliväsymystä, joka vaikeuttaa nukahtamista.
5. Näin saat yliväsyneen vauvan nukahtamaan
Käytännön vinkkejä ja rauhoittelumenetelmiä, joiden avulla autat yliväsyneen vauvan nukahtamaan helpommin.
6. Nämä päivän rutiinit tukevat vauvan yöunta
Opit, miten leikki, ulkoilu, ruokailut ja rauhoittumisrutiinit vaikuttavat vauvan unen laatuun.
7. Näin pidennät vauvan yöunia ja vähennät yöheräilyä
Ymmärrät, miksi vauva herää öisin ja opi toimivia keinoja rauhoittaa hänet takaisin uneen.
8. Yleisiä vauvan unipulmia ja ratkaisuja
Askel askeleelta -ratkaisuja yleisiin univaikeuksiin, kuten hampaiden puhkeamiseen, unitaantumiin ja yöhulinoihin.
9. Näin muodostat hyviä unitapoja vauvan syntymästä alkaen
Opit tukemaan terveellisiä unitottumuksia ja rakentamaan rauhallisia ja ennakoitavia unirutiineja.
10. Unirutiinin suunnittelu ja loppusanat
Saat konkreettisen unirutiinin suunnittelupohjan, jonka avulla luot juuri teidän perheellenne sopivan unirytmin.
Kurssilla opit
Ymmärtämään vauvan unen kehitystä ja unitarpeita eri ikävaiheissa.
Muodostamaan toimivan päivärytmin, joka tukee parempia unia.
Tunnistamaan yliväsymyksen merkit ja helpottamaan nukahtamista.
Rakentamaan rauhoittavia unirituaaleja ja tukemaan itsenäistä nukahtamista.
Ratkaisemaan yleisimmät unipulmat, kuten yöheräilyt ja unitaantumat.
Lyhyt tarkistuslista: Mitä hyötyjä saat kurssista?
Kurssin hinta: 24,90€
⚡ Ilmoittaudu nyt ja koe muutos!⚡
Liity satojen tyytyväisten vanhempien joukkoon, jotka ovat jo parantaneet perhearkensa tällä kurssilla. Ota ensi askel kohti rauhallisempaa ja onnellisempaa arkea.
24,90€Lisää ostoskoriin
Tämä kurssi on sinulle, jos…
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan kurssi kestää?
Kurssi on suunniteltu suoritettavaksi noin 1-2 illan aikana, mutta voit edetä omaan tahtiisi. Kaikki materiaalit ovat käytössäsi heti, joten voit käydä niitä läpi haluamassasi järjestyksessä.
Voinko palata kurssin materiaaleihin myöhemmin?
Kyllä! Saat elinikäisen pääsyn kurssin materiaaleihin, joten voit aina palata niihin, kun tarvitset muistutusta tai vahvistusta oppimillesi asioille.
Sopiiko kurssi kaikenikäisten lasten vanhemmille?
Kurssi keskittyy erityisesti 0–12 kuukauden ikäisten vauvojen uneen, mutta monet menetelmät ja vinkit toimivat myös taaperoiden unirytmin tukemisessa.
Asiakkaiden kokemuksia
”Vauvamme heräili tunnin välein, enkä tiennyt mitä tehdä. Kurssin avulla opin, miten voin tukea hänen untaan – nyt hän nukkuu paljon paremmin, ja me vanhemmatkin saamme vihdoin levätä!”
– Laura, 31-vuotta
”Olimme kokeilleet kaikkea, mutta yliväsymys teki nukahtamisesta aina taistelun. Pienet muutokset unirutiineihin auttoivat valtavasti, ja nyt iltamme ovat paljon rauhallisempia.”
– Mikko, 37-vuotta
”Opin tunnistamaan vauvani väsymyksen merkit ajoissa ja rakentamaan hänelle toimivan päivärytmin. Suosittelen tätä kurssia kaikille, jotka haluavat helpottaa arkea ja saada enemmän unta!”
– Emma, 28-vuotta
”En ollut tajunnut, kuinka paljon unirytmi vaikuttaa vauvan hyvinvointiin – ja meidän koko perheen jaksamiseen. Kurssin selkeät ohjeet auttoivat meitä luomaan paremmat unet kaikille!”
– Janne, 34-vuotta
Ennen kurssia
Kurssin jälkeen
Rajoitettu erikoistarjous – toimi nopeasti!
Tarjous voimassa vain rajoitetun ajan! Varmista paikkasi nyt! – vain 24,90€ (ovh. 79,90€) .
Turvallinen ostokokemus
Kurssin ostaminen on turvallista ja helppoa. Maksutapana voit käyttää yleisimpiä maksutapoja, kuten Visa, Mastercard, Paypal, sekä suomalaisia verkkopankkeja. Sivustomme on suojattu SSL-sertifikaatilla, mikä takaa maksutietojesi turvallisuuden.
Muuta perheenne arki jo tänään!
Vauvan uni ei tarvitse olla loputonta yöheräilyä ja sekavaa rytmiä. Tämän kurssin avulla opit tukemaan vauvan unta lempeästi ja johdonmukaisesti, jotta koko perhe voi paremmin ja arki sujuu helpommin.
Ilmoittaudu nyt ja ota ensimmäinen askel kohti parempia unia. Saat käyttöösi pysyvät menetelmät, jotka auttavat vauvaasi nukkumaan rauhallisemmin ja tukevat hänen tervettä kehitystään!
Vauvan uni – Ikuinen katseluoikeus
Osta ikuinen katseluoikeus Vauvan uni-verkkokurssiin.